Al bij een fysiotherapeut geweest?
Rustig aan opbouwen en niet forceren.
Gr. Afz. door schade en schande wijs geworden

Hallo Dumaxx,

Ik heb exact dezelfde klachten en ik was benieuwd of jij na een paar jaar ook de oorzaak van het probleem hebt gevonden?
Ik hoor het graag want ik loop ook al een tijdje in de medische molen en de oorzaak is nog steeds niet gevonden. Ik sta nu op het punt om advies in te winnen van een sportarts.

mvg

Hoi Mart,

Wat ontzettend vervelend, hier kunnen ze weinig aan doen. Enige wat ik kan zeggen, pak echt rust!

Succes

Stijf gevoel na val van fiets! Slechts 1 dag geleden gebeurd. Foto laten maken in Ziekenhuis Harderwijk.
Miniscuul scheurtje in Os pubis rechts
Moet met rust na 3 weken wel over zijn volgens de orthopedisch chirurg!
Wie heeft hier ervaring mee?
Mvrgr.
Mart

Hoi,

Vocht wil zeggen dat er een overbelasting/ probleem zit rondom het schaambeen. De pijn die je aangeeft en de grenzen die je toch overgaat kunnen het probleem zeker in stand houden en misschien verergeren.

Wat ik zou adviseren is om iets minder je grenzen op te zoeken, kijken of de klachten dan minder zijn. Als ze minder zijn weet je ook dat je elke keer teveel deed. En elke keer teveel doen, zorgt op een gegeven moment voor verergering.

Daarnaast zal ik adviseren de oorzaak van je klachten te onderzoeken.

Komt het door te snel opbouwen in hardlopen, door een val, andere problemen, verminderde spierkracht/ coördinatie. Als je dit wilt onderzoeken zal ik je adviseren naar een bekkentherapeut te gaan. Www.hierhebikpijn.nl/praktijken kunnen je zoeken op bekkentherapeut.
Als de klachten zijn ontstaan na een val of ander trauma zal ik dit ook verder onderzoeken.

succes!

[quote=Fysiotherapeute post_id=5431 time=1653809454 user_id=67]
Beste Gast,

Met alleen beeldvorming (ophoping blijkbaar) kunnen we geen advies geven wat zinvol is. Daar is een compleet plaatje voor nodig. De klachten, problemen, oorzaak, beloop. Beeldvorming is altijd maar een onderdeel over een beslissing wat het meest verstandige beleid is.

Als je wat meer informatie wil geven, kunnen we je beter helpen
[/quote]

bij het lopen, krijg ik pijnen vooral als ik de grenzen in mijn kunnen opzoek;
pijn aan onderbuik.
na het lopen , als ik dan ijs plaats, ben ik een paar uur stijf, en voel ik het nog, maar paar uur later verdwijnen deze pijnen weer.
tijdens het lopen probeer ik er gewoon niet aan te denken en de evntuele pijnen weg te denken..

mijn vraag is ,kan ik door het lopen deze vorm van kwetsuur of overbelasting verergeren?

Beste Gast,

Met alleen beeldvorming (ophoping blijkbaar) kunnen we geen advies geven wat zinvol is. Daar is een compleet plaatje voor nodig. De klachten, problemen, oorzaak, beloop. Beeldvorming is altijd maar een onderdeel over een beslissing wat het meest verstandige beleid is.

Als je wat meer informatie wil geven, kunnen we je beter helpen

Hallo
bij mij gisteren ophoping aan de schaambeen gewricht gezien.
ik ben loper, ik loop dan met pijn, althans een beetje, maar kan dit kwaad als ik mij binnen de pijn grens zou houden? OF loop ik risico?

dank

Hoi hoi,

Wat een duidelijk verhaal? En pijn in deze regio is altijd complex helaas. Een goede fysiotherapeut moet je zeker van een ouder blessure kunnen afhelpen. Wat ik me afvroeg is of je op je stuitje bent gevallen, toen je van het dak viel?

Problemen met het stuitje kunnen deze klachten wellicht verklaren. Behandeling hiervan is eenvoudig als je bij de juiste therapeut bent. Bekkentherapeut of chiropractor zal ik dan adviseren.
Misschien sowieso verstandig om naar een bekkentherapeut te gaan, deze heeft het meeste verstand van pijn rondom je schaambeen. Als het probleem niet het stuitje is, zal het goed moeten komen met de juiste oefeningen.

Heeft u wat aan deze informatie?

Hoi Benbo en anderen,

Wat is ondertussen jullie resultaat?
Ik doe fysio en geringe inspanning maar nog weinig resultaat.
Hebben jullie tips?
Dank!