Beste Poli,
wat vervelend om te horen, deze klachten kunnen zeker veroorzaakt worden door een 'verkeerde' houding. Het cervicaal (= nek) houdingssyndroom is daar een voorbeeld van, via deze link kun je daar meer over lezen:
https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening ... gssyndroom
Het kan al helpen om eens te googelen naar rekoefeningen voor je trapezius spier, dit is de grote spier in je nek/bovenrug. Als de klachten langer aanhouden is het zeker een advies om een afspraak bij je fysiotherapeut in te plannen. Succes!
Mvg
Beste Poli,
wat vervelend om te horen, deze klachten kunnen zeker veroorzaakt worden door een 'verkeerde' houding. Het cervicaal (= nek) houdingssyndroom is daar een voorbeeld van, via deze link kun je daar meer over lezen: [url]https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/88/cervicaal-houdingssyndroom[/url]
Het kan al helpen om eens te googelen naar rekoefeningen voor je trapezius spier, dit is de grote spier in je nek/bovenrug. Als de klachten langer aanhouden is het zeker een advies om een afspraak bij je fysiotherapeut in te plannen. Succes!
Mvg