Beste,
ik lees nu pas uw bericht.
Vermoedelijk is uw kraakbeen snel over belast.
Vraag aan uw sport dokter voor een inspuiting met hylaruonzuur. De Pijn zal onmiddellijk weg zijn.
Daarna moet je elke dag glucartil en visolie pillen innemen.
Groeten

Toevallig lees ik jou oproep.
Ikzelf heb ongeveer hetzelfde. Er zit in mij. Grote teen lichte artrose, gewoon aan het slijten dus.
Ik heb alles geprobeerd, steunzolen, oefeningen e.d.
De beste oplossing voor mijzelf is schoenen met een goede afwikkelcompensatie. Zorg voor een zool die niet kan buigen. Daarmee ontlast ik mijn voorvoet en dus ook mijn grote teen. Ook ik sport veel, ga graag stappen en naar festivals. Alleen van al dat lopen of dansen belast ik mijn grote teen.
Hopelijk heb je hier wat aan, succes....

Ik heb exact hetzelfde, pijn aan mijn rechter grote teen en doorlopend naar mijn rechterbil.
Remedie volgens huisarts: teengewricht insmeren met diclofenac gel.
Onbelast de grote teen bewegen ( been hoog leggen) geeft vermindering van pijn.
Lopen doet de pijn weer opflakkeren.

Zijn er ook andere klachten zoals bijv. Droge handen, droge ogen, droge keel, droge mond etc.
Denk eens aan syndroom van Sjögren. Dat geeft namelijk ook spierpijnen, gewrichtspijn etc.

Ik heb exact hetzelfde, pijn aan mijn rechter grote teen en doorlopend naar mijn rechterbil.
Remedie volgens huisarts: teengewricht insmeren met diclofenac gel.
Onbelast de grote teen bewegen ( been hoog leggen) geeft vermindering van pijn.
Lopen doet de pijn weer opflakkeren.

Zijn er ook andere klachten zoals bijv. Droge handen, droge ogen, droge keel, droge mond etc.
Denk eens aan syndroom van Sjögren. Dat geeft namelijk ook spierpijnen, gewrichtspijn etc.

Jens schreef ↑
05 jul 2020, 15:08
Er zijn meerdere bewegingscentra. Buchrhornen zit voornamelijk in het oosten en zuiden. Hier in de buurt van Den Haag zit Penders, daar ben ik geweest voor mijn voetprobleem. Advies bij een expert inwinnen is inderdaag het beste advies.

Wat is je ervaring bij Penders?

Gast schreef: ↑

05 jul 2020, 11:03

Het lijkt me een 1e prioriteit om te blijven zoeken naar de oorzaak... behandelingen zullen wellicht nodig zijn en verlichting bieden, maar als je niet weet waar het vandaan komt, dan blijft het niet meer dan een pleister op de wond... een lage voetboog kan JUIST komen doordat je voet te goed ondersteund wordt bijvoorbeeld. Ga bijvoorbeeld eens naar een voetspecialist bij een winkel voor speciale schoenen (in Brabant zit een keten die Buchrhornen heet geloof ik)... wellicht wordt je daar wijzer van. Ook zijn er genoeg bewegingsspecialisten die je op zo'n speciale loopband kunnen zetten om je 'gate' (de manier waarop je loopt) te analyseren.

Succes ermee

Er zijn meerdere bewegingscentra. Buchrhornen zit voornamelijk in het oosten en zuiden. Hier in de buurt van Den Haag zit Penders, daar ben ik geweest voor mijn voetprobleem. Advies bij een expert inwinnen is inderdaag het beste advies.

Beste Erik,

Wat vervelend van jou klachten. Ik begrijp je frustratie heel goed. Uit jou verhaal zal ik inderdaad niet denken aan Jicht. Maar wel aan problemen in jou voet, enkel en onderbeen. Het voetportaal zit denk ik in de beste richting, het is alleen jammer dat ze jou daarna niet doorbehandelen. En als alles 'losgetikt' is, waarom krijg je dan tape om het weer vast te zetten + steunzolen? Laat die voet het zelf oplossen, met een paar simpele oefeningen kun je, je voetspieren echt goed verstevigen. En ook de voetboog verstevigen. Dit lijkt mij dan meer de oplossing, zorgen dat alle gewrichten vanaf (eigenlijk je onderug) maar ieder geval je knie goed bewegen en daarna oefenen. Zeker na zoveel jaren. De spieren 'weten niet meer hoe ze goed moeten werken'.

Het gewricht in je grote teen is enorm belangrijk voor het lopen. Het kan zelfs dat als jij geen voldoende heupstrekking hebt, je een overbelasting in je teen krijgt. Omdat deze bewegingen elkaar helpen. Dus vandaar dat vanaf je onderrug gekeken moet worden. Maar zeker jou enkel moet makkelijk kunnen bewegen.

Een fysiotherapeut gespecialiseerd in voet/ enkel of manueeltherapeut moet deze blokkades ook kunnen opsporen en losmaken. Hier hoef je dan niet voor naar het voetportaal.

Je gaf zelf aan op festivals slecht te eten, kan dit effect hebben. Ja het kan, maar vermoedelijk komt het door het vele staan wat je niet gewend bent. En dan werkt slecht eten (voornamelijk vet/ suiker en alcohol) niet mee. Het versterkt elkaar dan alleen maar. Maar ik vermoed niet als jij een dag slecht eet en op een stoel blijft zitten, dat je dan ook last hebt. Dus ligt het vooral aan het lang staan. Maar met gezonde voeding kun je wel het herstel bevorderen.

Hopelijk heb je er iets aan.

Succes!

Bij mij is ook geconstateerd dat ik een jichtaanval had. Karate is altijd een leuke uitlaatklep voor me geweest. Nu heb ik weer een keer meegetraind met de full contact variant. Hier worden ook veel low kicks (lage ronde trappen) gebruikt. Normaal raak je dan iemand met het scheenbeen of de wreef. Dat gaat 100 keer goed. Nu zette iemand snel zijn been terug en raakte ik dus met de grote teen, Ik voelde wel wat maar doordat je warm bent ga je gewoon door.
De volgende dag had ik eigenlijk niets . Maar de dag erop kreeg ik ineens een jichtaanval. Het is dus uitgelokt door die botsing. Doordat ik hallux limitus heb, gebeurt de aanval in het grote teengewricht. Is dit nu het einde van mijn karate. Er zijn ook semi contact varianten, maar bij het sparren kan zoiets als dit altijd gebeuren.
De scheenbeschermers hielpen niet. Er zijn echter ook nog een soort van voetbeschermers en je heb t ook vechtsport/taekwondo/karate schoentjes. Is dit wat.
Of is het anders gewoon een andere vechtsport kiezen(met schoenen of zonder trappen?) Veel dank. Michiel

Wat een vervelende klachten. Ik hoop dat je er snel vanaf bent.

Ik weet dat je post alweer van een tijdje geleden is. Wat veel mensen niet weten dat het eten van tomaten jicht ook enorm kan verergeren. Tomaten bevatten glutamaat wat de werking van purine in je bloed versterkt. Mij heeft het enorm geholpen bij mijn jicht aan mijn voet.

Dankjewel! Duidelijkheid zou inderdaad fijn zijn. Nogmaals dank voor uw reacties!