Beste Erik,
Wat vervelend van jou klachten. Ik begrijp je frustratie heel goed. Uit jou verhaal zal ik inderdaad niet denken aan Jicht. Maar wel aan problemen in jou voet, enkel en onderbeen. Het voetportaal zit denk ik in de beste richting, het is alleen jammer dat ze jou daarna niet doorbehandelen. En als alles 'losgetikt' is, waarom krijg je dan tape om het weer vast te zetten + steunzolen? Laat die voet het zelf oplossen, met een paar simpele oefeningen kun je, je voetspieren echt goed verstevigen. En ook de voetboog verstevigen. Dit lijkt mij dan meer de oplossing, zorgen dat alle gewrichten vanaf (eigenlijk je onderug) maar ieder geval je knie goed bewegen en daarna oefenen. Zeker na zoveel jaren. De spieren 'weten niet meer hoe ze goed moeten werken'.
Het gewricht in je grote teen is enorm belangrijk voor het lopen. Het kan zelfs dat als jij geen voldoende heupstrekking hebt, je een overbelasting in je teen krijgt. Omdat deze bewegingen elkaar helpen. Dus vandaar dat vanaf je onderrug gekeken moet worden. Maar zeker jou enkel moet makkelijk kunnen bewegen.
Een fysiotherapeut gespecialiseerd in voet/ enkel of manueeltherapeut moet deze blokkades ook kunnen opsporen en losmaken. Hier hoef je dan niet voor naar het voetportaal.
Je gaf zelf aan op festivals slecht te eten, kan dit effect hebben. Ja het kan, maar vermoedelijk komt het door het vele staan wat je niet gewend bent. En dan werkt slecht eten (voornamelijk vet/ suiker en alcohol) niet mee. Het versterkt elkaar dan alleen maar. Maar ik vermoed niet als jij een dag slecht eet en op een stoel blijft zitten, dat je dan ook last hebt. Dus ligt het vooral aan het lang staan. Maar met gezonde voeding kun je wel het herstel bevorderen.
Hopelijk heb je er iets aan.
Succes!
Beste Erik,
Wat vervelend van jou klachten. Ik begrijp je frustratie heel goed. Uit jou verhaal zal ik inderdaad niet denken aan Jicht. Maar wel aan problemen in jou voet, enkel en onderbeen. Het voetportaal zit denk ik in de beste richting, het is alleen jammer dat ze jou daarna niet doorbehandelen. En als alles 'losgetikt' is, waarom krijg je dan tape om het weer vast te zetten + steunzolen? Laat die voet het zelf oplossen, met een paar simpele oefeningen kun je, je voetspieren echt goed verstevigen. En ook de voetboog verstevigen. Dit lijkt mij dan meer de oplossing, zorgen dat alle gewrichten vanaf (eigenlijk je onderug) maar ieder geval je knie goed bewegen en daarna oefenen. Zeker na zoveel jaren. De spieren 'weten niet meer hoe ze goed moeten werken'.
Het gewricht in je grote teen is enorm belangrijk voor het lopen. Het kan zelfs dat als jij geen voldoende heupstrekking hebt, je een overbelasting in je teen krijgt. Omdat deze bewegingen elkaar helpen. Dus vandaar dat vanaf je onderrug gekeken moet worden. Maar zeker jou enkel moet makkelijk kunnen bewegen.
Een fysiotherapeut gespecialiseerd in voet/ enkel of manueeltherapeut moet deze blokkades ook kunnen opsporen en losmaken. Hier hoef je dan niet voor naar het voetportaal.
Je gaf zelf aan op festivals slecht te eten, kan dit effect hebben. Ja het kan, maar vermoedelijk komt het door het vele staan wat je niet gewend bent. En dan werkt slecht eten (voornamelijk vet/ suiker en alcohol) niet mee. Het versterkt elkaar dan alleen maar. Maar ik vermoed niet als jij een dag slecht eet en op een stoel blijft zitten, dat je dan ook last hebt. Dus ligt het vooral aan het lang staan. Maar met gezonde voeding kun je wel het herstel bevorderen.
Hopelijk heb je er iets aan.
Succes!