Hoi Eveline,

Wat vervelend dat je deze klachten hebt. Het is erg lastig om je een goed advies te geven bij dergelijke complexe klachten. Mijn advies zou zijn om eerst even langs de huisarts te gaan. De huisarts kan je mogelijk het juiste advies geven of het verstandig is de voet tijdelijk minder zwaar te belasten, of je doorverwijzen naar een specialist die je verder kan helpen. Ik hoop dat het je helpt de klachten te verminderen.

Ik weet niet of ik hier goed zit, maar probeer het gewoon maar.
Al eerder een morton’s neuroom gehad.
Heb platvoeten en via podotherapeut steunzolen en ook op de plekken net onder de neuroom een verhoginkje.
Mijn vriendin kan de neuroom weg masseren en ruimte maken en dan zakt de pijn af.
Sinds 3 weken nu enorme pijn in linkervoet bovenop.
Weer een neuroon zegt vriendin, maar nu ze het weg heeft gemasseerd, trekt er pijn door mijn voorvoet naar mijn bovenenkel.
Ik kan mijn voet niet goed meer afzetten en als ik een verkeerde beweging maak, schiet er een stekende pijn door mijn voet bovenop, maar hoger dan waar de neuroom zat/zit.
Ik kan geen kant op, eerlijk gezegd.
Hoop dat u of iemand een tip voor mij heeft.... wel belasten, niet belasten?
Schoenen aan voelt beter dan op blote voeten....

Beste Hans,

Wat vervelend van jou klachten. Het lekker gaan lopen, is dat wandelen of hardlopen? Als de pijn nog steeds niet is verminderd na drie weken zal ik toch langs een huisarts, podotherapeut of fysiotherapeut gaan. Na een overbelasting moet de pijn wel afnemen in de weken erna als je rust neemt tenminste.

Succes!

Sinds vorige week ook last van de bal van me linker voet.
Zoals ik het lees op internet waarschijnlijk metatarsalgie.
3 weken geleden begonnen met s"avonds lekker te gaan lopen
na het eten, en nu dus de klachten. Hiervoor nooit ergens last van gehad
of problemen. Klein beetje overgewicht en wel hamertenen.
Wat denk je? rust of toch richting dokter.

Succes ermee, hopelijk gaat het snel beter.

Bedankt voor de supersnelle reactie!
Ik heb geen tintelingen in de tenen en neem je advies ter harte: rust & rustig opbouwen mbv wat standaard steunzooltjes

Beste yinthe

Wat vervelend van jou klachten. Heb je ook tintelingen of dof gevoel in de voorvoet. De kans dat je metatarsalgie hebt is aannemelijk https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/73/metatarsalgie Maar ook https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/114/morton-neuroom zou nog kunnen, als je dof gevoel hebt naar je tenen toe tenminste.

Metatarsalgie is een overbelasting probleem. Dit kan komen door de twee daagse wandeling. Hoe lang is dit geleden? Een overbelasting kun je behandelen doormiddel van rust. Dus even minder wandelen en staan. Steunzolen kunnen hierbij helpen.
Heb je goede schoenen gedragen tijdens de wandeling? Heb je zittend of staand werk gedurende de dag? Heb je vaker voetklachten.

Als het een overbelasting is en verder nooit voetklachten hebt moet je jezelf afvragen of je hiervoor steunzolen wilt aanschaffen. Als je door rust dit kan laten herstellen is het ook goed. Heb je voorheen veel gewandeld? Heb je getraind voor deze twee daagse tocht?

Er zijn drie dingen die je kan doen
1) rust en kijken of het hersteld, als je vaker wilt wandelen goed trainen en niet ineens lange afstanden wandelen. Minder hoge hakken dragen etc.
2) standaard steunzolen kopen om wat meer rust te geven. Dit hoort eigenlijk beetje bij punt 1.
3) naar een podotherapeut voor aangemeten steunzolen. Als je vaker voetklachten hebt of je hebt al lang deze klachten en ze herstellen niet, zal ik punt 3 adviseren. Hier heb je precies steunzolen op jou voeten aangemeten. Dat werkt altijd beter dan de standaard steunzolen die je in de winkel kan kopen. Maar als je naar een podotherapeut gaat, krijg je bijna altijd steunzolen. Aan elke voet is wel wat te corrigeren en dit hoeft niet altijd.

Dus als je nog niet lang de klachten hebt zal ik met stap 1 beginnen. Als je al langer klachten hebt zal ik stap 3 adviseren.

Succes ermee!

Na een 2-daagse wandeling heb ik last van mijn rechter voorvoet. Het lijkt alsof mijn vetkussentjes weg zijn... Wandelen of lang staan geeft zeurende klachten en na-'dreunend' gevoel in mijn rechtervoet. Ook wielrennen is nu vervelend aan het worden.
Ik vermoed metatarsalgie.
Nu lees ik dat steunzolen kunnen helpen, zoals https://footlogics.nl/metatarsalgie/ of http://www.inlegzolen-sportzolen-steunzolen.nl/footactive-comfort-steunzolen.html of https://www.steunzool.com/halfzolen-met-pelotte.htm

Klopt dit? of moet ik naar een specialist en zo ja wat voor specialist?

Bij voorbaat dank voor uw reactie! Yinthe