Hallo,
Afgelopen september ben ik door mijn enkel gegaan. Voet extreem opgezwollen en blauw, kon toen 2 weken niet lopen. Toen bezoek gebracht aan de dokter, die gaf aan ingescheurde enkelbanden. Vertrouwde het niet helemaal dus aansluitend bezoek gebracht aan de fysio. Die gaf aan dat het syndesmose letsel moest zijn. Was niet echt wat aan te doen. Na 3 maanden weer iets begonnen met sporten, pijn was er zeker in flitsende pijnscheuten maar volgens de fysio zou de pijn op den duur minder worden en zolang ik niet door mijn enkel ging zou het niet erg zijn. Toen een ingegroeide teennagel gekregen dus niet meer gesport. Heb tot op het heden geen onstabiele enkel. Heb nu ongeveer 7 maanden later weer gesport en weer pijn na sporten, de enkel houdt ook weer vocht vast. Voel tijdens het lopen nog steeds een klikkend geluid en gevoel. Ook is het erg gevoelig om de voet naar binnen te buigen.
Moet ik nog een bezoek aan de Fysio brengen? Zijn er oefeningen die helpen? Helpt enige vorm van intapen bij sporten?
Heb tijdens het lopen helemaal geen pijn meer, alleen nu 2/3 dagen tot na het sporten blijft de pijn aanhouden.
Hoor graag van u,
Met vriendelijke groet,
Mike
Hallo,
Afgelopen september ben ik door mijn enkel gegaan. Voet extreem opgezwollen en blauw, kon toen 2 weken niet lopen. Toen bezoek gebracht aan de dokter, die gaf aan ingescheurde enkelbanden. Vertrouwde het niet helemaal dus aansluitend bezoek gebracht aan de fysio. Die gaf aan dat het syndesmose letsel moest zijn. Was niet echt wat aan te doen. Na 3 maanden weer iets begonnen met sporten, pijn was er zeker in flitsende pijnscheuten maar volgens de fysio zou de pijn op den duur minder worden en zolang ik niet door mijn enkel ging zou het niet erg zijn. Toen een ingegroeide teennagel gekregen dus niet meer gesport. Heb tot op het heden geen onstabiele enkel. Heb nu ongeveer 7 maanden later weer gesport en weer pijn na sporten, de enkel houdt ook weer vocht vast. Voel tijdens het lopen nog steeds een klikkend geluid en gevoel. Ook is het erg gevoelig om de voet naar binnen te buigen.
Moet ik nog een bezoek aan de Fysio brengen? Zijn er oefeningen die helpen? Helpt enige vorm van intapen bij sporten?
Heb tijdens het lopen helemaal geen pijn meer, alleen nu 2/3 dagen tot na het sporten blijft de pijn aanhouden.
Hoor graag van u,
Met vriendelijke groet,
Mike