Hoi,
Je bent pas 2 weken verder, gescheurde banden hebben minimaal 3 maanden tot een jaar nodig om volledig te herstellen.......
Maar als jij met de dingen die je opnoemt na 2 weken al weer "oke" kunt lopen, dan ga je al heel snel hoor!
Ik had ook al mn banden gescheurd en kon na 2 weken nog amper op mn voet steunen!
Als je een mri wilt, ben je sowieso een verwijzing nodig van een specialist, dus een orthopeed of sportarts, de huisarts kan geen mri enkel aanvragen.
Voor een orthopeed of sportarts kan je huisarts een verwijzing geven.
Tenzij je de scan ergens laat maken waar je hem zelf kunt aanvragen en ook zelf moet betalen.
Ipv een brace, zou ik je fysio vragen je enkel te tapen. Dat geeft meer ondersteuning en je enkel blijft ook snachts in de juiste positie om te banden te laten herstellen.
En dan voor minimaal 6 weken tapen, tot halverwege de kuit i.v.m. de syndesmose.
Vraag je fysio ook om te controleren of je fibula kopje nog op de goede plek staat, als die verschoven is, geeft dat ook pijn aan de zijkant van je kuit.
En het belangrijkste, luister naar je lichaam.
Groetjes Elise
Hoi,
Je bent pas 2 weken verder, gescheurde banden hebben minimaal 3 maanden tot een jaar nodig om volledig te herstellen.......
Maar als jij met de dingen die je opnoemt na 2 weken al weer "oke" kunt lopen, dan ga je al heel snel hoor!
Ik had ook al mn banden gescheurd en kon na 2 weken nog amper op mn voet steunen!
Als je een mri wilt, ben je sowieso een verwijzing nodig van een specialist, dus een orthopeed of sportarts, de huisarts kan geen mri enkel aanvragen.
Voor een orthopeed of sportarts kan je huisarts een verwijzing geven.
Tenzij je de scan ergens laat maken waar je hem zelf kunt aanvragen en ook zelf moet betalen.
Ipv een brace, zou ik je fysio vragen je enkel te tapen. Dat geeft meer ondersteuning en je enkel blijft ook snachts in de juiste positie om te banden te laten herstellen.
En dan voor minimaal 6 weken tapen, tot halverwege de kuit i.v.m. de syndesmose.
Vraag je fysio ook om te controleren of je fibula kopje nog op de goede plek staat, als die verschoven is, geeft dat ook pijn aan de zijkant van je kuit.
En het belangrijkste, luister naar je lichaam.
Groetjes Elise