Hii,
Ik heb op 1 Februari mijn kuitbeen gebroken en mijn enkel was uit de kom. Ik moest na de val 10 dagen in het gips en ben toen geopereerd, ik heb ook een plaatje. Na de operatie had ik 2 weken gips. Ze gaven aan 6 weken niet belasten.
Door dat mijn enkel uit de kom was zijn mijn enkelbanden ook beschadigd. Daarom nog een extra stelschroef door mijn kuitbeen en scheenbeen gekregen om de enkelbanden te kunnen laten herstellen. Toen dit bekend was werd het 8 weken niet belasten.
Uiteindelijk 9 weken na de val niet belast, en in week 10 rustig aan mijn lichaam laten wennen aan iets meer druk. Op advies van de fysio, ik raad aan om nu al fysio te nemen. De fysio helpt je nu al door het proces heen en ook nu moet je al oefeningen doen onbelast.
Ik ben nu 9 dagen aan het belasten en het gaat echt steeds beter. Ik doe mijn fysio oefeningen goed thuis en ga 1 x in de week naar de fysio. Het gaat met de dag beter, maar voordat je echt pijnvrij en goed kan lopen zou ik wel wat tijd nemen want het herstel is super belangrijk.
Hii,
Ik heb op 1 Februari mijn kuitbeen gebroken en mijn enkel was uit de kom. Ik moest na de val 10 dagen in het gips en ben toen geopereerd, ik heb ook een plaatje. Na de operatie had ik 2 weken gips. Ze gaven aan 6 weken niet belasten.
Door dat mijn enkel uit de kom was zijn mijn enkelbanden ook beschadigd. Daarom nog een extra stelschroef door mijn kuitbeen en scheenbeen gekregen om de enkelbanden te kunnen laten herstellen. Toen dit bekend was werd het 8 weken niet belasten.
Uiteindelijk 9 weken na de val niet belast, en in week 10 rustig aan mijn lichaam laten wennen aan iets meer druk. Op advies van de fysio, ik raad aan om nu al fysio te nemen. De fysio helpt je nu al door het proces heen en ook nu moet je al oefeningen doen onbelast.
Ik ben nu 9 dagen aan het belasten en het gaat echt steeds beter. Ik doe mijn fysio oefeningen goed thuis en ga 1 x in de week naar de fysio. Het gaat met de dag beter, maar voordat je echt pijnvrij en goed kan lopen zou ik wel wat tijd nemen want het herstel is super belangrijk.