Hoi Mike,
Met de genoemde oefeningen moet je geen impingement krijgen, het is juist bij de tenen naar beneden bewegen dat een inklemming aan de achterzijde ontstaat.
https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening ... mpingement
Het kan zijn dat je tijdens het voetballen wel last hebt gehad van je impingement. En dat dit nooit achillespeesklachten zijn geweest. Heb je al geprobeerd om een tijdje rust te pakken (geen oefeningen) en kijken wat dit met de klachten doet. Als de klachten zijn ontstaan door de oefeningen (Wat wel kan, alleen niet de impingement klachten) moet dit verminderen als je de oefeningen niet doet (wel een aantal weken stoppen dan)
Vermoedelijk heb je twee klachten, een impingement, en daarnaast overbelasting klachten gekregen door ineens super veel te oefenen op de spieren, pezen aan de achterzijde van je enkel.
Maar je voetbalt al 10 jaar niet meer, toch ben je nu naar een fysiotherapeut gegaan i.v.m. klachten rondom de achterzijde van je voet. Wat waren deze klachten?
Hoi Mike,
Met de genoemde oefeningen moet je geen impingement krijgen, het is juist bij de tenen naar beneden bewegen dat een inklemming aan de achterzijde ontstaat. https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/105/posterieur-enkel-impingement
Het kan zijn dat je tijdens het voetballen wel last hebt gehad van je impingement. En dat dit nooit achillespeesklachten zijn geweest. Heb je al geprobeerd om een tijdje rust te pakken (geen oefeningen) en kijken wat dit met de klachten doet. Als de klachten zijn ontstaan door de oefeningen (Wat wel kan, alleen niet de impingement klachten) moet dit verminderen als je de oefeningen niet doet (wel een aantal weken stoppen dan)
Vermoedelijk heb je twee klachten, een impingement, en daarnaast overbelasting klachten gekregen door ineens super veel te oefenen op de spieren, pezen aan de achterzijde van je enkel.
Maar je voetbalt al 10 jaar niet meer, toch ben je nu naar een fysiotherapeut gegaan i.v.m. klachten rondom de achterzijde van je voet. Wat waren deze klachten?