16 weken geleden heb ik mijn achillespees gescheurd tijdens een potje voetbal. Hierbij voelde ik net als bijna iedereen een harde trap van achter, maar er was niemand in de buurt. Ik heb vijf dagen in het gips gezeten en ben daarna overgegaan naar een Vacoped. De eerste 2 weken stond de voet in spitsstand en moest ik de schoen dag en nacht dragen. Ik mocht in deze periode de voet niet belasten. In week 4 & 5 ben ik overgegaan naar 15 graden met dikke zool en mocht ik de voet (met schoen) volledig belasten. In week 6 t/m 8 kwam de vlakke zool onder de schoen en de schoen was beweegbaar van 0-30 graden. Het contact met het ziekenhuis heb ik als niet fijn ervaren. Er werd nauwelijks naar de pees gekeken en iedere keer werd gezegd: "heb vertrouwen in het proces". Dit gaf erg veel onzekerheid en onduidelijkheid.
De eerste dagen nadat ik de schoen heb ingeleverd liep ik met krukken, maar al snel heb ik deze aan de kant gelegd en ging het lopen goed (nog wel houterig). Sindsdien train ik 2x per week onder begeleiding van een fysio, ik fitness 2x per week en daarnaast ben ik vorige week begonnen met racefietsen (ook erg bevorderend voor het herstel). Ik zit erg goed in het herstel, merk per week veel voortuitgang en over een aantal weken mag ik starten met hardlopen. Hier kijk ik erg naar uit!
Mijn doel is om in augustus, wanneer we starten met de voorbereiding op het nieuwe voetbalseizoen, weer aan te sluiten bij de groep. Op dit moment heb ik goede hoop.
16 weken geleden heb ik mijn achillespees gescheurd tijdens een potje voetbal. Hierbij voelde ik net als bijna iedereen een harde trap van achter, maar er was niemand in de buurt. Ik heb vijf dagen in het gips gezeten en ben daarna overgegaan naar een Vacoped. De eerste 2 weken stond de voet in spitsstand en moest ik de schoen dag en nacht dragen. Ik mocht in deze periode de voet niet belasten. In week 4 & 5 ben ik overgegaan naar 15 graden met dikke zool en mocht ik de voet (met schoen) volledig belasten. In week 6 t/m 8 kwam de vlakke zool onder de schoen en de schoen was beweegbaar van 0-30 graden. Het contact met het ziekenhuis heb ik als niet fijn ervaren. Er werd nauwelijks naar de pees gekeken en iedere keer werd gezegd: "heb vertrouwen in het proces". Dit gaf erg veel onzekerheid en onduidelijkheid.
De eerste dagen nadat ik de schoen heb ingeleverd liep ik met krukken, maar al snel heb ik deze aan de kant gelegd en ging het lopen goed (nog wel houterig). Sindsdien train ik 2x per week onder begeleiding van een fysio, ik fitness 2x per week en daarnaast ben ik vorige week begonnen met racefietsen (ook erg bevorderend voor het herstel). Ik zit erg goed in het herstel, merk per week veel voortuitgang en over een aantal weken mag ik starten met hardlopen. Hier kijk ik erg naar uit!
Mijn doel is om in augustus, wanneer we starten met de voorbereiding op het nieuwe voetbalseizoen, weer aan te sluiten bij de groep. Op dit moment heb ik goede hoop.