16 weken geleden heb ik mijn achillespees gescheurd tijdens een potje voetbal. Hierbij voelde ik net als bijna iedereen een harde trap van achter, maar er was niemand in de buurt. Ik heb vijf dagen in het gips gezeten en ben daarna overgegaan naar een Vacoped. De eerste 2 weken stond de voet in spitsstand en moest ik de schoen dag en nacht dragen. Ik mocht in deze periode de voet niet belasten. In week 4 & 5 ben ik overgegaan naar 15 graden met dikke zool en mocht ik de voet (met schoen) volledig belasten. In week 6 t/m 8 kwam de vlakke zool onder de schoen en de schoen was beweegbaar van 0-30 graden. Het contact met het ziekenhuis heb ik als niet fijn ervaren. Er werd nauwelijks naar de pees gekeken en iedere keer werd gezegd: "heb vertrouwen in het proces". Dit gaf erg veel onzekerheid en onduidelijkheid.

De eerste dagen nadat ik de schoen heb ingeleverd liep ik met krukken, maar al snel heb ik deze aan de kant gelegd en ging het lopen goed (nog wel houterig). Sindsdien train ik 2x per week onder begeleiding van een fysio, ik fitness 2x per week en daarnaast ben ik vorige week begonnen met racefietsen (ook erg bevorderend voor het herstel). Ik zit erg goed in het herstel, merk per week veel voortuitgang en over een aantal weken mag ik starten met hardlopen. Hier kijk ik erg naar uit!

Mijn doel is om in augustus, wanneer we starten met de voorbereiding op het nieuwe voetbalseizoen, weer aan te sluiten bij de groep. Op dit moment heb ik goede hoop.

Ik heb laatst ook al een reactie geplaats over de verschillende behandelmethodes..

Naja samengevat. 2 weken gips 4 weken achillotrain toen te weinig kracht en voet 90graden in het gips gezet.

Afgelopen donderdag weer naar chirurg. Pees wel aangehecht alleen voet reageert niet(tenen kan ik bewegen) been ontzettend dik nog kuit strak gespannen.. maar na 3x overleggen mocht ik toch naar de fysio

Vandaag fyso gehad, was verbaast hoe alles is gegaan.. geen foto geen mri of wat. Maar me voet was er niet best aan toe... nu fanatiek met fysio en hopen dat het weer helemaal de oude wordt. Zit al week 9.
Kop op en doorgaan💪

Na 6 weken in het gips te hebben gezeten na een achillespees ruptuur zou het gips er vandaag af mogen.
Nadat het gips was verwijderd is er een Thomson en echo test gedaan bijde hadden niet het gewenste effect volgens de specialist was de pees wel ( deels) geheeld maar mijn voet bewoog niet bij de Thomson test, mijn lichaam en dus ook mijn kuit was enorm gespannen en denk dat dit ook invloed heeft gehad op de test.
Nu wilde de specialist meteen opereren dit kwam voor mij geheel onverwachts en heb dit niet meteen gedaan
Ik ben gaan bellen met specialisten/ziekenhuizen voor een secondopinium maar de meeste hebben een wachttijd van minimaal een week terwijl ik volgende week vrijdag al kan worden geopereerd heeft iemand
Hier ervaring mee?

Richard van t Zelfde schreef: ↑

23 apr 2024, 21:55

Ik heb 2 weken gips in spitsstand en daarna 24/7 een walkerboot gehad ook met spitsstand. Toen starten fysio direct hakverhoging eruit en alleen bij oefenen walker uit. Over 1 week mag de walker snachts af en over 2 weken overdag.

Weer een andere behandelmethode zoals je leest.

Merk wel dat ik echt 0.0 kracht heb overgehouden aan mijn rechter been en enorm veel zeurpijn heb in me hiel
Pees zelf komt aardig los nu maar het blijft tobben vind ik.

Bizar dat er zoveel verschillende methodes zijn...

Ik heb nu dus die 2 weken gips, mijn kuitspier is enorm aan trekkenzeurpijn.. en had idd ook compleet geen kracht in me been. Zo voelt dat in ieder geval. ik ga er vanuit dat ik na deze 2 weken aan fysio mag beginnen.
We zijn nog wel ff zoet.

Jorrick 87 schreef: ↑

18 apr 2024, 19:50

Hallo,

Ik heb een vraag.
8maart heb ik met padel mijn achillespees afgescheurd.
Bekende klap/pang.

Ik heb toen 2 weken gips( spits stand) toen na 2 weken heb een achillotrain( 4 dagen door een hel gegaan qua pijn) 4 weken om gehad. 1ste 2 de weken dubbele hak na 2 weken alleen 1 hak.

Vandaag terug naar de chirurg, naja pees ging de goede kant op.. voet gaf reactie. Alleen ik heb te weinig kracht in me voet. Ik heb dus nu 2 weken gips(met schoen) in 90graden. Dit voelt als een soort tegenslag.... en vind vreemd dat er zoveel verschillende manieren zijn om dit te behandelen..

6 weken gips naar 90graden toe
2 weken gips( dan soort schoen achtig met niveaus)
2 weken gips of meer en dan achillotrain..

Dus nu mijn vraag.. is het een stap achteruit? Of een onlogische volgorde die bij mij gehanteerd wordt?

Helpt ook niet mee dan ik elke keer een andere chirurg krijg.

Alvast bedankt..

Ik heb 2 weken gips in spitsstand en daarna 24/7 een walkerboot gehad ook met spitsstand. Toen starten fysio direct hakverhoging eruit en alleen bij oefenen walker uit. Over 1 week mag de walker snachts af en over 2 weken overdag.

Weer een andere behandelmethode zoals je leest.

Merk wel dat ik echt 0.0 kracht heb overgehouden aan mijn rechter been en enorm veel zeurpijn heb in me hiel
Pees zelf komt aardig los nu maar het blijft tobben vind ik.

Hallo,

Ik heb een vraag.
8maart heb ik met padel mijn achillespees afgescheurd.
Bekende klap/pang.

Ik heb toen 2 weken gips( spits stand) toen na 2 weken heb een achillotrain( 4 dagen door een hel gegaan qua pijn) 4 weken om gehad. 1ste 2 de weken dubbele hak na 2 weken alleen 1 hak.

Vandaag terug naar de chirurg, naja pees ging de goede kant op.. voet gaf reactie. Alleen ik heb te weinig kracht in me voet. Ik heb dus nu 2 weken gips(met schoen) in 90graden. Dit voelt als een soort tegenslag.... en vind vreemd dat er zoveel verschillende manieren zijn om dit te behandelen..

6 weken gips naar 90graden toe
2 weken gips( dan soort schoen achtig met niveaus)
2 weken gips of meer en dan achillotrain..

Dus nu mijn vraag.. is het een stap achteruit? Of een onlogische volgorde die bij mij gehanteerd wordt?

Helpt ook niet mee dan ik elke keer een andere chirurg krijg.

Alvast bedankt..

En heb toch nog 1 vraag. Ik zit dus in mijn eerste week en heb m'n been veel omhoog. Ik merk echter dat als ik op mijn krukken sta het gebied rondom de achillespees enorm pijn doet. Het is moeilijk te omschrijven maar het is een trekkend en drukkende pijn, is dat normaal?

Bedankt voor je reactie!

Ik ben zonder operatie geholpen en zit momenteel in het gips met m'n voet in een gipsstand.

Ja wat is redelijk he ;) Het gaat me erom dat me gewoon vrij kan bewegen en af en toe lekker (rustig) het zwembad in kan. Verder gaan we niks intensief doen, behalve even een boulevard op.

We gaan met de auto naar Zuid-Frankrijk en gelukkig hebben we een automaat en het is mijn linkerbeen dus dat scheelt wellicht ook

Ik ga gewoon m'n best doen om zo spoedig mogelijk te herstellen en goed te luisteren naar de fysio en mijn lichaam

Wel ben ik enorm bang dat als over (zeg maar) 8 weken uit het gips en ik voorzichtig oefeningen mag het weer afscheurd. Dus ook mentaal zal het een uitdaging worden

Hoi Stefan,

Wat vervelend. Ben je geopereerd of zonder operatie herstellen?

Het is zo afhankelijk van verschillende factoren, en wat noem je redelijk. Je kan alleen maar je best gaan doen om dan zo goed mogelijk te lopen. Met 15 weken lopen de meeste met een achillespeesruptuur nog niet "normaal", maar lopen wel.

Succes

Dag allemaal,

Helaas heb ik afgelopen vrijdag mijn achillespees afgescheurd tijdens het zaalvoetballen. Echt het klassieke verhaal, het voelde alsof ik een trap van achteren kreeg terwijl er niemand in de buurt was..
Nu maak ik me een beetje zorgen of dit problemen geeft als ik over 15 weken naar Zuid Frankrijk voor vakantie. Het is geen actieve vakantie, gewoon lekker op de camping. Is het redelijk om te denken dat ik tegen die tijd weer redelijk kan lopen?