Beste Mirjam,
Pijn aan de duimzijde van de pols ontstaat vaak na overbelasting, door veel dezelfde soort bewegingen te maken. Het zou een irritatie/ontsteking van de pees of pezen die naar de duim gaan kunnen zijn. Ook kan het gaan om bijvoorbeeld artrose van de basis van de duim, maar dat is ook wel sterk afhankelijk van de leeftijd.
Om (de juiste) oefeningen te doen is het wel belangrijk om te weten wat er precies aan de hand is. Als u er al zo lange tijd last van heeft dan is het inderdaad wel verstandig hier eens naar te laten kijken. Hopelijk is fotograferen dan weer snel pijnvrij.
Succes!
Beste Mirjam,
Pijn aan de duimzijde van de pols ontstaat vaak na overbelasting, door veel dezelfde soort bewegingen te maken. Het zou een irritatie/ontsteking van de pees of pezen die naar de duim gaan kunnen zijn. Ook kan het gaan om bijvoorbeeld artrose van de basis van de duim, maar dat is ook wel sterk afhankelijk van de leeftijd.
Om (de juiste) oefeningen te doen is het wel belangrijk om te weten wat er precies aan de hand is. Als u er al zo lange tijd last van heeft dan is het inderdaad wel verstandig hier eens naar te laten kijken. Hopelijk is fotograferen dan weer snel pijnvrij.
Succes!