Heey,
Deze klachten aan de buitenkant van de knie kunnen meerdere oorzaken hebben. Via online berichten is dat lastig achterhalen.
Wat we je wel kunnen meegeven is dat het schaatsen in dit geval een behoorlijk belasting voor je knie blijkt te zijn. Wat je hieraan kunt doen om toch lekker te blijven schaatsen. Is het optraden van je hele been zodat je belastbaarheid naar boven gaat. De krachten/ druk op je knie zal hierdoor minder worden/ of je kunt er beter mee omgaan waardoor je minder klachten zult ervaren. Dit is zonder aan een operatie te denken je beste mogelijkheid. Dit kan thuis of via een therapeut, je zult dan wel een schema moeten laten opstellen door iemand met verstand van knie revalidaties.
Veel succes en bij vragen hoor ik het graag.
Heey,
Deze klachten aan de buitenkant van de knie kunnen meerdere oorzaken hebben. Via online berichten is dat lastig achterhalen.
Wat we je wel kunnen meegeven is dat het schaatsen in dit geval een behoorlijk belasting voor je knie blijkt te zijn. Wat je hieraan kunt doen om toch lekker te blijven schaatsen. Is het optraden van je hele been zodat je belastbaarheid naar boven gaat. De krachten/ druk op je knie zal hierdoor minder worden/ of je kunt er beter mee omgaan waardoor je minder klachten zult ervaren. Dit is zonder aan een operatie te denken je beste mogelijkheid. Dit kan thuis of via een therapeut, je zult dan wel een schema moeten laten opstellen door iemand met verstand van knie revalidaties.
Veel succes en bij vragen hoor ik het graag.