Beste Voetbalmeisje,
Vermoedelijk loop je op de loopband dus 'goed' voor jou knie. Maar buiten belast je, je knie anders. Dit moet wel, anders krijg je geen last buiten. Want hardlopen op de loopband gaat wel goed.
Wat je kan vragen is of jou fysio jou buiten kan laten hardlopen en dan een filmpje maken. Om te bekijken of hier grote verschillen inzitten.
Als er een afwijking of probleem met jou knieschijf zelf is, zou je een dikke knie moeten krijgen. Dat is het vervelend voor jou, je kan wel verder onderzoek doen, maar daar komt vermoedelijk weinig uit. Alleen een afwijking is te zien op foto's, scan's etc. En wanneer er echt een afwijking is, moet je hem overbelasten wat een dikke knie geeft.
Is jou knieschijf ooit ingetaped geweest? Dit kan nog eventueel ontlasten. En na vijf maanden kan het ook zijn dat jou zenuwen gevoeliger zijn geworden voor pijn. Dat de zenuwen pijn registeren terwijl dit eigenlijk niet meer van doen is. Dit komt geregeld voor na lange tijd pijnklachten. Tape kan dit dan eventueel verminderen. Maar het is geen wondermiddel. Soms helpt het, soms helpt het niks.
Eventueel kan een injectie ook helpen. Als je verder wilt laten onderzoeken (wat ik begrijp na 5 maanden) dan zal ik een sportarts adviseren. Deze kan verder onderzoek doen, injectie plaatsen in dien nodig en heeft meer verstand van sporters en blessures dan andere artsen.
Beste Voetbalmeisje,
Vermoedelijk loop je op de loopband dus 'goed' voor jou knie. Maar buiten belast je, je knie anders. Dit moet wel, anders krijg je geen last buiten. Want hardlopen op de loopband gaat wel goed.
Wat je kan vragen is of jou fysio jou buiten kan laten hardlopen en dan een filmpje maken. Om te bekijken of hier grote verschillen inzitten.
Als er een afwijking of probleem met jou knieschijf zelf is, zou je een dikke knie moeten krijgen. Dat is het vervelend voor jou, je kan wel verder onderzoek doen, maar daar komt vermoedelijk weinig uit. Alleen een afwijking is te zien op foto's, scan's etc. En wanneer er echt een afwijking is, moet je hem overbelasten wat een dikke knie geeft.
Is jou knieschijf ooit ingetaped geweest? Dit kan nog eventueel ontlasten. En na vijf maanden kan het ook zijn dat jou zenuwen gevoeliger zijn geworden voor pijn. Dat de zenuwen pijn registeren terwijl dit eigenlijk niet meer van doen is. Dit komt geregeld voor na lange tijd pijnklachten. Tape kan dit dan eventueel verminderen. Maar het is geen wondermiddel. Soms helpt het, soms helpt het niks.
Eventueel kan een injectie ook helpen. Als je verder wilt laten onderzoeken (wat ik begrijp na 5 maanden) dan zal ik een sportarts adviseren. Deze kan verder onderzoek doen, injectie plaatsen in dien nodig en heeft meer verstand van sporters en blessures dan andere artsen.