Beste Bojazzo,
Wat vervelend van je knieklachten. Mag ik vragen wat jou leeftijd is? Wat doe je aan sport/ bewegen? En hoe gaat dit?
De Bakers cyste en popliteus zitten ongeveer opdezelfde plek, dus ik snap de verwarring. Alleen een Bakers cyste krijg je bijna alleen als er letsel in de knie is. Bij letsel in de knie bedoelen we forse artrose, kruisband, meniscus, los zittend kraakbeen etc. Gezien je verhaal vermoed ik dit niet. Een cyste is een holte gevuld met vocht. Het vocht in de Bakers cyste komt vanuit het kniegewricht, dus je knie moet echt een probleem hebben als er vocht gemaakt wordt.
Popliteuts tendinopathie is een overbelasting van de spier. Deze spier is een stabiliserende spier, dus gezien je verhaal is dit aannemelijker.
Ik zal adviseren naar een fysiotherapeut gaan, of proberen rustig zelfstandig of onder begeleiding wat krachttraining te gaan doen. Gezien je gewicht is dit altijd goed, de knieën moeten sterk genoeg zijn om je gewicht te dragen.
Dus het behandelen van popliteus is rust nemen en rustig krachttraining en stabiliteitstraining. Popliteus kan ook geïrriteerd raken na een correctie door steunzolen. Een Bakers cyste, moet eerst de andere oorzaak aangepakt worden. Bakers cyste is altijd gevolg van een ander probleem. Eventueel kan een cyste leeg gezogen worden, maar als de oorzaak niet wordt aangepakt, komt de cyste weer terug.
Succes!
Beste Bojazzo,
Wat vervelend van je knieklachten. Mag ik vragen wat jou leeftijd is? Wat doe je aan sport/ bewegen? En hoe gaat dit?
De Bakers cyste en popliteus zitten ongeveer opdezelfde plek, dus ik snap de verwarring. Alleen een Bakers cyste krijg je bijna alleen als er letsel in de knie is. Bij letsel in de knie bedoelen we forse artrose, kruisband, meniscus, los zittend kraakbeen etc. Gezien je verhaal vermoed ik dit niet. Een cyste is een holte gevuld met vocht. Het vocht in de Bakers cyste komt vanuit het kniegewricht, dus je knie moet echt een probleem hebben als er vocht gemaakt wordt.
Popliteuts tendinopathie is een overbelasting van de spier. Deze spier is een stabiliserende spier, dus gezien je verhaal is dit aannemelijker.
Ik zal adviseren naar een fysiotherapeut gaan, of proberen rustig zelfstandig of onder begeleiding wat krachttraining te gaan doen. Gezien je gewicht is dit altijd goed, de knieën moeten sterk genoeg zijn om je gewicht te dragen.
Dus het behandelen van popliteus is rust nemen en rustig krachttraining en stabiliteitstraining. Popliteus kan ook geïrriteerd raken na een correctie door steunzolen. Een Bakers cyste, moet eerst de andere oorzaak aangepakt worden. Bakers cyste is altijd gevolg van een ander probleem. Eventueel kan een cyste leeg gezogen worden, maar als de oorzaak niet wordt aangepakt, komt de cyste weer terug.
Succes!