Beste Martijn,
Wat vervelend van je knieklachten. Het is nog altijd onduidelijk waarom er precies kalk in spieren/ pezen ontstaan. Meestal komt het voor in de schouder, kalk rondom de knie is zeldzaam. Hierdoor is er ook meteen direct weinig bekend over de behandeling.
Kalk ontstaat niet ineens, dit is een proces wat al langere tijd aan de gang is. Door het fietsen is het waarschijnlijk alleen getriggerd dat het klachten gaat geven. Normaal gesproken wordt kalk weer door het lichaam opgenomen. En heb je er weinig last van.
De behandeling kan bestaan uit excentrische oefeningen, shockwave, EPTE of operatie. EPTE is nog een vrij onbekende behandeling, maar sommige fysiotherapeuten passen dit toe. Het is onder geleide van echo wordt een dunne naald (acupunctuurnaald ongeveer) in het kalk gebied geplaatst. Door middel van stroom op die naald te zetten wordt het gebied 'behandeld'. Hier zijn vaak ook goede resultaten mee te behalen.
Een injectie moet binnen 6 weken klachten verlichting geven, dus hier moet je nog even geduld mee hebben. Excentrisch oefenen is altijd goed, dit kan eventueel met behulp van een flywheel. Sommige sportscholen of fysiotherapie praktijken hebben een flywheel staan.
Maar er is dus geen gouden behandelstandaard. Ik zal doorgaan met de excentrische oefeningen (eventueel met flywheel) en de injectie afwachten. In de tussentijd even bekijken of er een praktijk in de buurt is die EPTE toepast.
Succes!
Beste Martijn,
Wat vervelend van je knieklachten. Het is nog altijd onduidelijk waarom er precies kalk in spieren/ pezen ontstaan. Meestal komt het voor in de schouder, kalk rondom de knie is zeldzaam. Hierdoor is er ook meteen direct weinig bekend over de behandeling.
Kalk ontstaat niet ineens, dit is een proces wat al langere tijd aan de gang is. Door het fietsen is het waarschijnlijk alleen getriggerd dat het klachten gaat geven. Normaal gesproken wordt kalk weer door het lichaam opgenomen. En heb je er weinig last van.
De behandeling kan bestaan uit excentrische oefeningen, shockwave, EPTE of operatie. EPTE is nog een vrij onbekende behandeling, maar sommige fysiotherapeuten passen dit toe. Het is onder geleide van echo wordt een dunne naald (acupunctuurnaald ongeveer) in het kalk gebied geplaatst. Door middel van stroom op die naald te zetten wordt het gebied 'behandeld'. Hier zijn vaak ook goede resultaten mee te behalen.
Een injectie moet binnen 6 weken klachten verlichting geven, dus hier moet je nog even geduld mee hebben. Excentrisch oefenen is altijd goed, dit kan eventueel met behulp van een flywheel. Sommige sportscholen of fysiotherapie praktijken hebben een flywheel staan.
Maar er is dus geen gouden behandelstandaard. Ik zal doorgaan met de excentrische oefeningen (eventueel met flywheel) en de injectie afwachten. In de tussentijd even bekijken of er een praktijk in de buurt is die EPTE toepast.
Succes!