Beste Jessica,
Ja, kraakbeen kan niet meer herstellen. Dus gedurende de tijd zal het verergeren. Maar dit wil zeker niet zeggen dat je er klachten aan blijft houden. Vanaf je 25ste begint kraakbeen al door veroudering te verminderen, als er dan ooit een trauma is geweest heb je al snel graad 1 beschadiging.
Door veel te bewegen kun je beschadigingen zo lang mogelijk uitstellen. Klinkt raar, maar doordat je tijdens bewegen gewrichtsvloeistof produceert (soort olie) beweegt je gewricht beter en wordt het daardoor gevoed. In gewrichtsvloeistof zitten ook de nodige bouwstoffen om een gewricht zo sterk mogelijk te houden.
Beste Jessica,
Ja, kraakbeen kan niet meer herstellen. Dus gedurende de tijd zal het verergeren. Maar dit wil zeker niet zeggen dat je er klachten aan blijft houden. Vanaf je 25ste begint kraakbeen al door veroudering te verminderen, als er dan ooit een trauma is geweest heb je al snel graad 1 beschadiging.
Door veel te bewegen kun je beschadigingen zo lang mogelijk uitstellen. Klinkt raar, maar doordat je tijdens bewegen gewrichtsvloeistof produceert (soort olie) beweegt je gewricht beter en wordt het daardoor gevoed. In gewrichtsvloeistof zitten ook de nodige bouwstoffen om een gewricht zo sterk mogelijk te houden.