Beste Lauraa,

Bij acute (lage) rugklachten is over het algemeen het protocol eerste dagen pijnstillers (of ontstekingsremmers). Dus probeer vandaag met pijnstillers die je zelf hebt. Als dit niet voldoende is lijkt het me verstandig morgen even wat anders te halen. Door de pijn vermindering kun je weer beter bewegen wat het genezingsproces ten goede komt. Bewegen is het medicijn, alleen door de pijn nu niet mogelijk. Heb je uitstraling naar de ribben of blijft het lokaal in de rug?

Succes en fijne vakantie!

Gisteren was ik de schuur aan het opruimen en uit het niets had ik ineens ontzettende pijn in mijn bovenrug. De pijn zit alleen links van de ruggengraat. Het was in het begin heel hevig. Op dat moment kon ik niks doen door de pijn. De pijn is wel minder als ik stil zit in bepaalde houdingen. Zodra ik iets beweeg voel ik het gelijk meer. Zojuist werd ik wakker en kon ik niet meer liggen/slapen door de pijn.

Nou ga ik morgen op vakantie, met de auto naar Kroatië. Wat is nu wijsheid? Moet ik van te voren nog naar de dokter?