Beste Cindy,

Ja je kan er vanaf komen. Goed je knieschijf even na laten kijken. Door een val kan ook een botkneuzing zijn ontstaan wat de klachten veroorzaakt. Dit kan lang duren, maar herstelt wel.

Succes!

Hey ik ben een jaartje gevallen op mijn knie ik heb er 's Avonds last van en na het sporten.
Ik heb het in mijn rechterknie vooral aan de binnen kant en buitenkant . Toen ik was gevallen is de knie 3 dagen stijf geweest . Kan ik hier van af komen?

Beste Bo,

Het antwoord is ja :) zelf fysiotherapeut en jaren last van pfps gehad. Het is vervelend maar het gaat over. Tenminste bij bijna iedereen gaat het over, maar als het echt pfps is kan sporten nu ook geen kwaad. Het doet alleen pijn. Het meest verstandige is, om eerst paar maanden goed de benen/ buik/ rug en heupen te trainen en dan rustig het sporten weer op te pakken. Tape kan eventueel ook helpen de knieschijf weer goed in de groeve te laten lopen.

succes!

4 maanden geleden kreeg ik door een ongeval een harde klap op mijn knie. Omdat de pijn niet weg ging kwam ik bij een fysiotherapie terrecht. De diagnose: Pattela femoraal pijnsyndroom. Een aandoening waarbij de knieschijf niet meer goed in zijn groef spoort. Zijn er mensen die ooit weer helemaal hersteld zijn van deze aandoening. Kan ik het sporten ooit weer oppakken?