Forum | Hier Heb Ik Pijn

Hallo
Ik heb last van lage rugpijn ter hoogte van de kuiltjes boven de billen. Aan allebei de kanten. Maar links het meeste. Ik voel daar ook beweegbare ronde knobbeltjes. Links iets groter dan rechts en goed voelbaar. Deze doen pijn als ik er op druk. En straalt dan ook uit naar mijn linker been. In vorm van wat tintelen.
Wat zijn deze knobbels en zijn ze gevaarlijk?

Hoi Manon,

Deze knobbels zijn niet gevaarlijk, het zijn spierknopen. Deze kunnen veel pijn doen en uitstraling geven richting je benen. Je kan ze laten weg masseren, of met oefeningen (rek en mobiliteits beetje kracht) structureel laten verdwijnen.

Succes

Hallo Fysiotherapeut,
Kan je aangeven van welke spier de spierknopen zijn?
Ik vind het moeilijk om cliënten te helpen met masseren om deze pijnlijke knobbels weg te krijgen.

bij voorbaat hartelijk dank.

Sorry, maar als je die kennis niet hebt, zou je in mijn ogen ook geen massages mogen geven tenzij het in je privé sfeer is.
Je zou dan eerst bijvoorbeeld een cursus sportmassage of ontspanningsmassage moeten doen, zodat je weet wat je aan het doen bent.
Een beetje op goed geluk doe het zelven kan voor je cliënten vervelende gevolgen hebben!