Forum | Hier Heb Ik Pijn

mijn linkerenkel zwikt door naar de binnenkant en daardoor ervaar ik veel pijn in mijn enkel en de zijkant (buitenkant) van de linkervoet als ik veel loop.
Jammer genoeg moet ik voor mijn werk veel lopen gemiddeld 5 tot 6 uur per dag.

Beste Maggy,

Wat vervelend zeker met jou werkzaamheden. Als je veelvuldig omzwikt wil dat zeggen dat je een enkelbanden van je linker enkel niet goed functioneren. Dit kun je oplossen door je enkel zo goed mogelijk te trainen. Maar om direct minder klachten te krijgen kun je de enkel intapen of een brace gebruiken tijdens je werkzaamheden.

Succes