Is ook niet zo duidelijk: liggend op de grond met gebogen knieën, één voet onder de bank en dan naar zit. Lukt nu 40 keer. Daarnaast ook liggend op de grond en de benen gestrekt naar boven 45 graden en dan terug bijna tot aan de grond. Ik denk dat het hier aan ligt. Realiseer ik mij. Voor de rest do...

Kan het zijn dat ik door buikoefeningen te doen last kan krijgen van mijn heup. In eerste instantie dacht ik dat ik een versleten heup zou hebben maar toen bedacht ik al een tijdje die buikoefeningen aan het doen was.