Zijn de klachten alleen bij kettlebell training aanwezig? Of bij alle schouder/ arm krachttraining oefeningen? Bij kettlebell training zit namelijk vaak een snelheid component wat extra belastend is.

De klacht is dat ik niet optimaal kan trainen. Bij belasting krijg ik pijn. Dus train ik momenteel niet met mijn kettlebell. Arm en schouder functioneren goed alleen bij training met gewicht krijg ik pijn.

Beste Barthilomeus,

Dit ligt heel erg aan de klacht en hoe lang deze al bestaat. Je geeft aan dat het komt door te hard te trainen, wat doe je overdag voor werk. Als je rust neemt herstelt het inderdaad. Dat het pijn doet in rust wil zeggen dat er een ontstekingsreactie aanwezig is.

Om het goed te laten beoordelen zal ik je adviseren naar een fysiotherapeut te gaan die jou kan zeggen hoe of wat er nu precies aan de hand is.

Succes!

Dag, ik denk dat ik dit heb. Niet helemaal zeker. Nu is de plek aan de voorzijde van de schouder volgens mij druk aan het werk om te herstellen. Soms is die gevoelig in rust. Is dat een teken van herstel? Of een late pijnreactie. Als ik op de plek druk, beetje stevig, dan wordt het gevoelig.

Als er iemand een antwoord hierop weet, graag. Ontstaan door te hard trainen volgens mij.