[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
Forum | Hier Heb Ik Pijn Vragen en antwoorden over fysiotherapie, blessures en lichamelijke klachten 2025-02-24T19:27:55+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/app.php/feed/topic/2484 2025-02-24T19:27:55+02:00 2025-02-24T19:27:55+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7484#p7484 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 24 feb 2025, 18:27

]]> 2024-07-11T12:57:43+02:00 2024-07-11T12:57:43+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7043#p7043 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]>
Succes met je operatie morgen! Rustig aan daarna en lekker met het been omhoog zitten.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 11 jul 2024, 12:57

]]> 2024-07-10T23:40:29+02:00 2024-07-10T23:40:29+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7041#p7041 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 10 jul 2024, 23:40

]]> 2024-07-08T12:41:17+02:00 2024-07-08T12:41:17+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7029#p7029 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 08 jul 2024, 12:41

]]> 2024-07-08T09:01:37+02:00 2024-07-08T09:01:37+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7025#p7025 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]> Heb jij nu open gips dan?
Ik had dat alleen de eerste twee weken na mijn operatie (enkelband reconstructie) wel.
Met oog op de zwelling. Maar moest wel tot de wondcontrole na twee weken echt 24/7 met mn voet omhoog zitten, zodra hij even naar beneden hing ging het gips alsnog knellen en irriteren.
Aan vliegen zou ik niet moeten denken die eerste 3 of 4 weken, ook niet voor een uurtje tenzij je echt met je voet omhoog kunt zitten.
Ik had ook iedere twee weken een gipswissel, omdat je been dunner wordt en het gips dan losser gaat zitten. Kan dat op de plek waar jij op vakantie gaat? Ik zou naar zulke dingen even goed informeren en je arts hier vragen of een goede overdracht naar een ziekenhuis daar mogelijk is.
En ook het regelen van medicatie, dat je dat mee mag nemen (toestemmingsformulier van je arts) en daar ook kunt halen.
Misschien heeft je arts nog meer tips!

Groetjes Elise

Statistieken: Geplaatst door Gast — 08 jul 2024, 09:01

]]> 2024-07-07T22:31:47+02:00 2024-07-07T22:31:47+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7024#p7024 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]> Ik heb morgen afspraak met chirurg en na operatie denk meer duidelijkheid hoe onze zomer er uit gaat zien.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 07 jul 2024, 22:31

]]> 2024-07-07T14:32:20+02:00 2024-07-07T14:32:20+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7021#p7021 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]> Succes en hou vol!!

Statistieken: Geplaatst door Gast — 07 jul 2024, 14:32

]]> 2024-07-07T12:44:45+02:00 2024-07-07T12:44:45+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7018#p7018 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]> Wij zouden 24 juli voor 5 weken op vakantie gaan, naar het thuisland van mijn man. Ik ben dus super zenuwachtig hoe de operatie gaat zijn en hoe het erna zal gaan. Wat kan wel wat kan niet. Wellicht dat de 5 weken alleen de laatste 2 weken augustus gaan worden. Ik ben er zo emo van allemaal de onzekerheid.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 07 jul 2024, 12:44

]]> 2024-07-07T12:12:22+02:00 2024-07-07T12:12:22+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7017#p7017 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 07 jul 2024, 12:12

]]> 2024-07-07T11:33:34+02:00 2024-07-07T11:33:34+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7016#p7016 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]> Had je voor de operatie ook geen gips tot lies?
Dat heb ik dus nu een dat vind ik het ergste. Ik hoop zo erg dat ik na de operatie gips mag tot mijn knie.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 07 jul 2024, 11:33

]]> 2024-07-07T11:24:46+02:00 2024-07-07T11:24:46+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7015#p7015 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 07 jul 2024, 11:24

]]> 2024-07-07T09:51:10+02:00 2024-07-07T09:51:10+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7014#p7014 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 07 jul 2024, 09:51

]]> 2024-07-06T17:07:50+02:00 2024-07-06T17:07:50+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7011#p7011 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]>
Wat ontzettend vervelend voor je. Ik ben in januari geopereerd, had een trimalleolaire breuk (3 plaatsen) en heb een plaatje en 5 schroeven gehad in mijn kuitbeen en 2 schroeven in mijn scheenbeen. Daarna 6 weken gips waarvan 4 weken niet belasten. Voor de operatie ook al een kleine 3 weken gips. Vraag na het verwijderen van het gips om een verwijzing naar een fysiotherapeut, daar heb je recht op na zo’n operatie en dan wordt het vanaf de 21e behandeling vergoed uit de basisverzekering. Ik ben al 36 keer bij de fysio geweest en ik denk dat ik er nog wel even heen moet 😬Hou rekening met een lange hersteltijd…..op dit forum vind je veel lotgenoten en tips. Succes met de operatie en hou de moed erin!

Statistieken: Geplaatst door Gast — 06 jul 2024, 17:07

]]> 2024-07-05T16:21:18+02:00 2024-07-05T16:21:18+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=7006#p7006 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 05 jul 2024, 16:21

]]> 2024-06-30T01:00:57+02:00 2024-06-30T01:00:57+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2484&p=6984#p6984 <![CDATA[Re: Hoelang revalideren?]]>
Je hebt dit bericht al maanden geleden geplaatst, dus denk dat het inmiddels alweer stuk beter gaat.

Maar heb zelf op 3 maart 2024, ook mijn scheen en kuitbeen gebroken incl compartimentssyndroom. Hierdoor lag ik ook één week in het ziekenhuis. Dit gebeurde tijdens een voetbalwedstrijd

Inmiddels kan ik na 3,5 maand al best veel. Kan al klein beetje hardlopen/dribbelen en al beetje voetballen.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 30 jun 2024, 01:00

]]>