[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
Forum | Hier Heb Ik Pijn Vragen en antwoorden over fysiotherapie, blessures en lichamelijke klachten 2025-01-22T16:04:48+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/app.php/feed/topic/231 2025-01-22T16:04:48+02:00 2025-01-22T16:04:48+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=7432#p7432 <![CDATA[Re: Knie]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 22 jan 2025, 15:04

]]> 2024-10-08T13:04:53+02:00 2024-10-08T13:04:53+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=7268#p7268 <![CDATA[Re: Knie]]> Sinds 4 jaar last van knieklachten aan binnen en buiten kant knieën. Afgelopen februari 2024 vastgesteld via een echo, geïrriteerde aanhechting kniebanden. Shockwave gehad 3 keer alleen maar meer last. Via fitness training knie oefening gedaan, word alleen maar erger.
Weet nu even niet meer wat te doen.
Zij er meer mensen met deze klachten, of heeft iemand advies voor mij.
Email adres marceldewith@hotmail.com

Statistieken: Geplaatst door Gast — 08 okt 2024, 13:04

]]> 2023-12-13T14:24:01+02:00 2023-12-13T14:24:01+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=6546#p6546 <![CDATA[Re: Knie]]>
Wat vervelend allemaal. Een bakerscyste is nooit de oorzaak, deze ontstaat door een probleem in de knie (bij jou vermoedelijk artrose) Dus leeghalen geeft even verlichting, maar hij komt gegarandeerd terug.

Door de pijn ben je vermoedelijk anders gaan bewegen, dit moet je gaan doorbreken. En grote kans dat je ook tijdens krachttraining niet de juiste spieren aanspant. Dit is een automatisme wat eruit moet. Een lichaam wil geen pijn hebben en gaat dus compenseren.

Vraag je fysiotherapeut voor verdere uitleg en even goede begeleiding bij de uitvoering.

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 13 dec 2023, 13:24

]]> 2023-12-10T17:03:01+02:00 2023-12-10T17:03:01+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=6538#p6538 <![CDATA[Re: Knie]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 10 dec 2023, 16:03

]]> 2022-01-16T21:23:40+02:00 2022-01-16T21:23:40+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=5186#p5186 <![CDATA[Re: Knie]]>
Helaas kan ik niet zeggen wat het zou kunnen zijn. Om hier goed antwoord op te geven moet ik je knie echt zien en voelen bewegen. Misschien kan jou fysiotherapeut jou beter adviseren.
Anders zal ik adviseren de arts te vragen wat het zou kunnen zijn. Zeker na 3 maanden, dan moeten de klachten wel gaan afnemen.

Succes! hopelijk krijg je snel antwoord.

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 16 jan 2022, 20:23

]]> 2022-01-10T12:27:12+02:00 2022-01-10T12:27:12+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=5174#p5174 <![CDATA[Re: Knie]]>
Hoi Hans,

In de tussentijd ben je al geholpen volgens mij.

Een punctie is over het algemeen niet pijnlijk, maar dat kun je nu het beste zelf bepalen :)
De knie punctie was zeer pijnlijk. Op 13 oktober ben ik geopereerd (tkp). Direct na de operatie had ik veel pijn aan de binnenzijde (linkerkant van rechterknie
) deze is nu, 3 maanden later, nog steeds heftig aanwezig. Vooral bij het opstaan uit een stoel of ver buigen (110graden). het buigen van de knie is nu 110/120 graden het lopen gaat prima, alhoewel ik nu ook lichte pijn aan de binnenkant van mijn knieholte. Nu zittend op de bank met mijn knie 90 graden gebogen voel ik een stekkende pijn nog steeds aan de linkerzijde van de knie. als ik dan mijn been strek en weer buig wordt dat erger. Wat zou dat nu zijn? Dezelfde pijn voel ik dus al vanaf mijn operatie.

Statistieken: Geplaatst door Hans23 — 10 jan 2022, 11:27

]]> 2021-09-18T19:45:39+02:00 2021-09-18T19:45:39+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=4973#p4973 <![CDATA[Re: Knie]]>
In de tussentijd ben je al geholpen volgens mij.

Een punctie is over het algemeen niet pijnlijk, maar dat kun je nu het beste zelf bepalen :)

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 18 sep 2021, 19:45

]]> 2021-09-14T10:22:34+02:00 2021-09-14T10:22:34+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=4956#p4956 <![CDATA[Re: Knie]]>
Ik krijg morgen een kniepunctie in Krefeld Duitsland. Deze punctie wordt gedaan omdat men wil weten of er een bacterie in de knie zit. Ik krijg nl een hele nieuwe knie. Nu zit er een halve knie in. Mijn vraag is: Is de punctie pijnlijk (wordt op de operatiekamer verricht) en kan ik na de punctie gewoon weer lopen?

Statistieken: Geplaatst door Hans23 — 14 sep 2021, 10:22

]]> 2020-02-09T12:26:58+02:00 2020-02-09T12:26:58+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=3706#p3706 <![CDATA[Re: Knie]]>
Wat vervelend dat jou klachten niet weg gaan na drie maanden. Een pes anserinus probleem, is een overbelasting van de pees aan de binnenzijde van de knie. Dit wordt ook wel een ontsteking genoemd, maar dat is het niet. Zeker niet na drie maanden. Dan is het een overbelasting.
Wat voor behandeling heb je gehad van de fysiotherapeut?

Er zijn verschillende mogelijkheden van behandelen. De beste behandeling blijft toch oefeningen doen, en dan vooral oefeningen voor de heup en core stability. Deze spieren zorgen ervoor dat de knie minder naar binnen beweegt. Wat vaak (niet altijd) de oorzaak is van pes anserinus problemen. Zeker als de oorzaak vanuit de voeten is uitgesloten.
Wat eventueel ook kan helpen is dry-needling.

Kun je aangeven wanneer je het meeste last hebt?

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 09 feb 2020, 11:26

]]> 2020-02-08T11:05:07+02:00 2020-02-08T11:05:07+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=3705#p3705 <![CDATA[Re: Knie]]>
Mijn vraag is of er nog mensen ervaring hebben met deze blessure? En hoelang het herstel heeft geduurd? Ik ga nu al 3 maanden naar de kinésist zonder resultaat. Stretchen, versterkende oefeningen,..

Ik heb ondertussen ookal mijn voeten laten meten voor steunzolen maar die zou ik niet nodig hebben.

De pijn gaat steeds weg in rust maar als ik 1min probeer te lopen komt hij 10x zo erg terug.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 08 feb 2020, 10:05

]]> 2017-10-14T10:06:36+02:00 2017-10-14T10:06:36+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=784#p784 <![CDATA[Re: Knie]]>
Wat vervelend dat je niet meer kan wandelen. Wat is de diagnose van de fysiotherapeut? Dikke knie na belasten is niet normaal namelijk, zeker na 5 maanden moet dat wel weg zijn.

Vocht in de knie is niet heel goed voor de kwaliteit van het kraakbeen.

Succes!

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 14 okt 2017, 10:06

]]> 2017-10-14T01:14:19+02:00 2017-10-14T01:14:19+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=782#p782 <![CDATA[Knie]]> Hardlopen onmiddelijk mee gestopt, zo ook yoga en fitness. Op vakantie veel gewandeld in de bergen, elke dag wel 4 uur, dat lukte wel maar dikke knie en opstart stijf na poosje zitten. Als ik maar niet wandel dan zijn er nauwelijks klachten. Fietsen en traplopen en de dagelijkse bezigheden en op aannraden fysio ook weer yoga, gaan nu prima. Maar meer dan een uur wandelen of b.v. winkelen in een stad of winkel gebied veroorzaakt de klachten van dikke knie en startpijn na zitten.

Weet iemant raad!!

Statistieken: Geplaatst door Gast — 14 okt 2017, 01:14

]]> 2017-06-30T07:59:48+02:00 2017-06-30T07:59:48+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=674#p674 <![CDATA[Re: Knie]]>
Wat vervelend, zo'n kleine misstap en zoveel pijn. Acuut meniscusletsel is minder voor de hand liggend, omdat de pijn pas later kwam. Wordt de knie dikker gedurende de dag? Als dit niet zo is, is de kans op meniscusletsel nog kleiner.

Het kan inderdaad problemen met de knieschijf zijn, of irritatie van de pees van de knieschijf of bovenbeen. Hoe dieper de kniebuiging hoe meer druk er op de knieschijf komt te staan, dus dat kan de klachten misschien verklaren dat de pijn dan aanwezig is. Voor het beste advies zal ik adviseren naar een fysiotherapeut gaan, die kan na het onderzoek duidelijk de diagnose stellen. En vertellen wat je moet doen en hoe lang zoiets kan duren.

Succes!

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 30 jun 2017, 07:59

]]> 2017-06-29T21:02:12+02:00 2017-06-29T21:02:12+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=231&p=673#p673 <![CDATA[Knie]]> De afgelopen anderhalve week wordt mijn knie steeds pijnlijker, zonder aanwijsbare reden. Ik fiets en wandel geregeld. Ik draag op mijn werk en als ik fiets of wandel een knieband. Als ik mijn knieën dieper moet buigen, doet dit pijn en ook fietsen is pijnlijk. De pijn zit aan de voorkant van mijn knie, alsof het deels boven, op en deels onder mijn knieschijf zit. De "hier-heb-ik-pijn-test" geeft aan dat ik redelijke kans heb op patello-femoraal pijnsyndroom en acuut miniscusletsel. Maar wat is het nu en moet ik mij zorgen maken?

Statistieken: Geplaatst door Gast — 29 jun 2017, 21:02

]]>