[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
Forum | Hier Heb Ik Pijn Vragen en antwoorden over fysiotherapie, blessures en lichamelijke klachten 2024-10-15T09:01:10+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/app.php/feed/topic/2238 2024-10-15T09:01:10+02:00 2024-10-15T09:01:10+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=7276#p7276 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]> Die zal je vraag beter kunnen beantwoorden na naar je rug gekeken te hebben en kan het probleem wellicht ook verhelpen.

Groetjes Elise

Statistieken: Geplaatst door Gast — 15 okt 2024, 09:01

]]> 2024-10-15T06:49:04+02:00 2024-10-15T06:49:04+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=7275#p7275 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 15 okt 2024, 06:49

]]> 2024-07-10T09:24:33+02:00 2024-07-10T09:24:33+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=7035#p7035 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]> Ben je al door een scan geweest? Of door een orthopeed of neuroloog gezien?
Ben je bij een Pijnpoli geweest?
Zo niet, bespreek die dingen met je huisarts.
Wat voor therapeut ben je geweest?
Is er gekeken of je whiplash klachten hebt? Die kunnen doortrekken naar je hele rug.
Heeft de therapeut gekeken of je wervels van nek tot stuitje in het lood staan?
Zo nee, vraag een manueeltherapeut daar naar te kijken.
Een fysiotherapeut is geen wonderdokter die in één of twee behandelingen je klachten op kan lossen, daar kan maanden overheen gaan!
Vaak moet je daar zelf ook (intensief) aan werken dmv oefeningen, naast de behandelingen.
En in sommige gevallen is de fysio levenslang je beste vriend, als je chronische klachten hebt overgehouden aan je blessure, ik zie mijn fysio al jaren wekelijks, soms 2x in de week......

Statistieken: Geplaatst door Gast — 10 jul 2024, 09:24

]]> 2024-07-10T02:55:35+02:00 2024-07-10T02:55:35+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=7034#p7034 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]> Hielp dus niet Inmiddels is de pij n naar m'n voet verhuist. De huisarts:naar een therapeut. Heb ik gedaan. Even minder pijn. De therapeut vaarwel gezegd. (moet ik allemaal zelf betalen). Dan weer pijn in m'n andere voert. Ondertussen weer naar de therapeut geweest. Volgens mij weet hij ook niet meer wat te doen. Nu zit de pijn in beide voeten. Ik weet me geen raad meer! Ik heb een hond met wie ik dagelijks lange wandelingen moet maken. Kan zelfs in huis niet meer lopen door de pijn. En er is niemand die me helpt! Jullie blijkbaar ook niet! Aan wie heb ik nog iets? Nou,blijkbaar aan niemand,inclusief mijn huisarts. En jullie dus.......

Statistieken: Geplaatst door Gast — 10 jul 2024, 02:55

]]> 2024-06-20T15:54:19+02:00 2024-06-20T15:54:19+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=6962#p6962 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 20 jun 2024, 15:54

]]> 2024-06-20T14:17:53+02:00 2024-06-20T14:17:53+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=6961#p6961 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]>
Probeer rustig in beweging te blijven wat lukt. Een fysiotherapeut kan ook helpen zonder te masseren. Dat doen we namelijk de meeste van onze tijd.
Als je last van je stuitje hebt, zal mijn advies zijn om naar een bekkenfysiotherapeut te gaan. Een algemeen fysiotherapeut kan hier doorgaans weinig mee.

Succes hopelijk herstel je snel

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 20 jun 2024, 14:17

]]> 2024-06-19T12:49:42+02:00 2024-06-19T12:49:42+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=6954#p6954 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]> 6 jaar geleden ben ik aangereden op de fiets en dat oude zeer komt nu ook weer naar boven (ik ben toen van mijn fiets gelanceerd en met mijn
volle gewicht weer op mijn zadel terechtgekomen. stuitje was toen gekneusd of gebroken, rug en nek aan gort). De pijn straalt uit naar alles,
ook mijn linkerknie doet pijn terwijl ik daar niet op gevallen ben. Ook mijn ribben.

Ik dacht vanochtend voorzichtig wat Pilates oefeningen te gaan doen maar het liggen op de grond op een campingmatje was geen succes, ik
dacht dat ik niet goed werd van de pijn. 2 uur later trekt het wel weer wat bij.

Ik ben bij de huisarts geweest en ik overweeg nu ook naar een fysiotherapeut te gaan, maar ik moet er niet aan denken dat iemand
mij masseert oid ivm de pijn.

Wat is nu verstandig om te doen. Rustig aan en wandelen (fietsen geen zin in, nog teveel pijn) en wat lichte klusjes in en om het huis of
toch wat meer proberen? Hoe lang kan het herstel duren?

Ik ben 65 jaar, net gepensioneerd dus het begint goed pfff.

Dank vast voor uw antwoord.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 19 jun 2024, 12:49

]]> 2023-05-01T09:45:51+02:00 2023-05-01T09:45:51+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=6078#p6078 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]>
Oh nee, wat vervelend. Heb je ook last van je stuitje?
als je springt op platte voeten heb je dan meer last van je onderrug?

Eventueel een foto laten maken voor uitsluiten breuk van stuitje of onderrug. (zal niet de eerste zijn) dan is de behandeling toch wat meer rust nemen en weet je ook wat meer over wat je kan verwachten.

Het kan ook een kneuzing zijn, dat duurt ook enkele weken. Maar zal altijd voorzichtig zijn met dit soort val partijen.

Succes

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 01 mei 2023, 09:45

]]> 2023-04-30T18:01:19+02:00 2023-04-30T18:01:19+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=6071#p6071 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]> Denk naar de fysio te gaan. Er is wel gekeken na de val door hulpverlener. Vooral bIj inademen,veel pijn.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 30 apr 2023, 18:01

]]> 2021-12-02T20:36:34+02:00 2021-12-02T20:36:34+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=5126#p5126 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]>
Oei wat vervelend. Ja dat kan zeker. Dat herstel kan kan een paar weken duren.

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 02 dec 2021, 19:36

]]> 2021-11-27T11:33:48+02:00 2021-11-27T11:33:48+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=5122#p5122 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 27 nov 2021, 10:33

]]> 2020-09-12T17:03:38+02:00 2020-09-12T17:03:38+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=4189#p4189 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]>
Wat vervelend van jou val. Hopelijk gaat het al wat beter. Het is verstandig om de blessures door een fysiotherapeut te laten beoordelen. Maar vermoedelijk zal het om kneuzingen gaan. Dit zal tijd kosten.

Pijnstillers alleen slikken indien nodig, verder proberen rustig in beweging te blijven en advies te vragen aan jou fysiotherapeut.

Succes!

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 12 sep 2020, 17:03

]]> 2020-09-07T04:27:12+02:00 2020-09-07T04:27:12+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=4176#p4176 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, en nek na vallen op een roltrap met de fiets]]> Gisteren was ik met de fiets op de roltrap naar boven gegaan, maar helaas verloor ik mijn evenwicht en kon mezelf niet vasthouden . Mn fiets lag beneden op eengegeven moment. Zelf viel ik n stukje naar beneden en ben op de een of andere manier weer rechtkomen te staan tot ik boven was. Veel pijn in de nek ( maar dat had ik al daarvoor maar nu erger) kan moeilijk naar links en rechts bewegen. Mn schouder voelt pijnlijk, mn zitvlak en onderrug doen erge pijn. Kan moeilijk opstaan en lopen. Zelf heb ik bursitus aan beide bovenbenen, waarvoor ik ontstekingsremmers slik (boswelia, heermoes en kurkuma) helpt wel tegen de pijn. Nu slik ik paracetamol die meteen helpen tegen de pijn, maar dat wil ik niet lang slikken. Wat raadt u mij aan. Ik zal naar fysio gaan tegen de bursitus. Mn nek moet eerst gemasseerd om weer normaal te kunnen draaien met mn hoofdl.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 07 sep 2020, 04:27

]]> 2020-07-13T17:51:28+02:00 2020-07-13T17:51:28+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=4059#p4059 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]>

quote=Fysiotherapeute post_id=4002 time=1592982566 user_id=67]
Hoi Jet,

Wat vervelend van je valpartij. Het klinkt inderdaad als een kneuzing. Het klopt dat er vaak blauw kleuring is na een kneuzing, maar dit is niet het geval bij gekneusde ribben, of kneuzing van de onderrug. Dan heb je vaak wel zwelling, maar dit is op deze locaties niet te zien

Tijdens de val is het weefsel (rug, spieren, bekken, ribben) in de verdrukking gekomen. Dit veroorzaakt de kneuzing. Wanneer er blauwkleuring is, heeft de kneuzing bloedvaten beschadigd. Dit is niet altijd het geval. Ik zie dat het op onze site ook nog zo staat, ik ga dit aanpassen zodat het duidelijker wordt.

Probeer in beweging te blijven wat lukt. Beweging zorgt ervoor dat het lichaam de afvalstoffen van de kneuzing opruimt en voedingsstoffen voor herstel naar die plek toe wordt gebracht d.m.v. verbetering van de doorbloeding

succes!
[/quote]

Statistieken: Geplaatst door Gast — 13 jul 2020, 17:51

]]> 2020-06-29T17:41:34+02:00 2020-06-29T17:41:34+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2238&p=4018#p4018 <![CDATA[Re: veel pijn in billen, onderrug, rib na val met fiets, zonder blauwe plekken]]> Complimenten voor jullie site en reacties!!

Statistieken: Geplaatst door Gast — 29 jun 2020, 17:41

]]>