[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
Forum | Hier Heb Ik Pijn Vragen en antwoorden over fysiotherapie, blessures en lichamelijke klachten 2025-05-21T10:28:55+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/app.php/feed/forum/15 2025-05-21T10:28:55+02:00 2025-05-21T10:28:55+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2842&p=7690#p7690 <![CDATA[Enkel • Chronische enkelpijn voorzijde enkel + scheenbeen (12 maanden), geen duidelijke diagnose – iemand herkenning of tips?]]>
Ik worstel nu al 12 maanden met onverklaarbare pijn aan de voorzijde van beide enkels, die ook regelmatig uitstraalt naar het scheenbeen en de binnenkant van de kuit. De pijn is brandend/zeurend van aard en wisselt sterk van plek en intensiteit. Soms voel ik het meer bij de enkel zelf, soms hoger in het onderbeen.

De klachten zijn begonnen na een lange fietstocht en zijn sindsdien niet meer weggegaan. Fietsen is mijn grote passie, maar inmiddels kan ik nog maar beperkt fietsen zonder dat de pijn dagen tot weken aanhoudt. Ook sociale activiteiten, autorijden en dagelijkse dingen worden steeds moeilijker.

Wat ik tot nu toe heb gedaan:
MRI en röntgen: geen afwijkingen behalve milde botsporen bij het talonaviculaire gewricht en een os trigonum (normale variant). Geen ontsteking of rupturen.
3 fysiotherapeuten gezien (vooral oefeningen gedaan), maar dit maakte de klachten niet beter en soms zelfs slechter.
Cortisone-injectie gekregen, hielp helaas vrijwel niet.
Een bikefitting gedaan by een fysio, maar zonder resultaat.
Nog geen fysio of zenuwbehandeling gehad na de injectie.

De arts denkt aan een combinatie van:
Anterieure enkel impingement (bv. door littekenweefsel of weke delen),
en mogelijk zenuwirritatie (n. peroneus profundus of n. saphenus) vanwege de brandende uitstraling.

Ik twijfel nu of ik verder moet met fysiotherapie gericht op zenuw en mobiliteit, of dat arthroscopie (kijkoperatie) inmiddels aan de orde is. Ik heb al een tweede opinie gehad, maar voel me nog steeds zoekende naar de juiste volgende stap.

Is er iemand hier met vergelijkbare klachten of ervaringen met deze combinatie van impingement en zenuwpijn?
Of iemand die baat had bij een specifieke behandeling, oefening of operatie?

Alle tips, ervaringen of ideeën zijn meer dan welkom. Bedankt alvast voor het meedenken!

Groet,

Statistieken: Geplaatst door Gast — 21 mei 2025, 10:28


]]>
2025-05-07T20:20:32+02:00 2025-05-07T20:20:32+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2715&p=7673#p7673 <![CDATA[Enkel • Re: Enkel - Osteochondraal letsel talus]]>
Na maandenlang zeuren, doorduwen, niet opgeven in de medische wereld heb ik eindelijk duidelijkheid gekregen. Ja, het kraakbeen is beschadigd en daar valt niet meer veel aan te doen. Maar mijn reactie en last komt naar alle waarschijnlijkheid door littekenweefsel wat is gegroeid na de operatie.

En ik zeg waarschijnlijk, want ik ben inmiddels ruim een maand geleden voor de tweede keer geopereerd en ik merk dat ik nu veel flexibeler en soepeler ben in de enkel. Ik hoor geen 'gekraak' meer, mijn dorsaalflexie is beter geworden en de reactie naar sporten (voor nu) minder. Ik zeg erbij, wel waarschijnlijk, want ik heb nog niet intensief gesport.

Overigens kan ik de heer De Kort van het Anna Ziekenhuis aanbevelen. Hij schijnt een van de beste orthopeden te zijn op het gebied van enkels en heeft mij de tweede keer geopereerd. Fysio is zeer content.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 07 mei 2025, 20:20


]]>
2025-04-30T07:27:23+02:00 2025-04-30T07:27:23+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2831&p=7660#p7660 <![CDATA[Enkel • Re: Weber c fractuur nare geur voet]]>
Bedankt voor de tip. Ik ga zeker een afspraak maken bij de orthopeed.

Met vriendelijke groet,

Jeremy

Statistieken: Geplaatst door Gast — 30 apr 2025, 07:27


]]>
2025-04-29T22:13:57+02:00 2025-04-29T22:13:57+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2831&p=7658#p7658 <![CDATA[Enkel • Re: Weber c fractuur nare geur voet]]> Verandering van kleur, geur of temperatuur is een reden om contact op te nemen, zeggen zowel mijn orthopeed als revalidatie arts.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 29 apr 2025, 22:13


]]>
2025-04-29T19:18:01+02:00 2025-04-29T19:18:01+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2831&p=7657#p7657 <![CDATA[Enkel • Re: Weber c fractuur nare geur voet]]>
Ik heb het wel met de fysiotherapeut besproken. Zij dacht aan spierdystrofie. Inmiddels ben ik bij de huisarts geweest die het wel een kenmerk vindt van spierdystrofie maar verder geen enkel aanwijzing ziet dat ik dit heb, gelukkig maar, want dat wil ik er liever ook niet bij hebben.
Voor de pijn verwijst hij mij terug naar de orthopeed omdat dit waarschijnlijk toch de schroeven zijn die irriteren. Ik vind het alleen zo moeilijk om de orthopeed te benaderen en ik zie heel erg op tegen ziekenhuisbezoek in het algemeen.
Ik had dus gehoopt dat hier iemand het herkende en er een simpele oplossing voor had gevonden.

Met vriendelijke groet,

Jeremy

Statistieken: Geplaatst door Gast — 29 apr 2025, 19:18


]]>
2025-04-29T09:20:26+02:00 2025-04-29T09:20:26+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2831&p=7655#p7655 <![CDATA[Enkel • Re: Weber c fractuur nare geur voet]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 29 apr 2025, 09:20


]]>
2025-04-28T11:38:30+02:00 2025-04-28T11:38:30+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2831&p=7653#p7653 <![CDATA[Enkel • Weber c fractuur nare geur voet]]>
Ik heb 6 maanden terug mijn enkel gebroken, weber c fractuur. Er is een plaat en 8 schroeven geplaatst. Twee weken na de operatie is het gips verwijderd en daarna 6 weken onbelast. Al vrij snel na het dragen van een schoen merk ik dat de voet erg naar ruikt. Ik kan de geur niet goed omschrijven, anders dan een scherpe geur. De voet zweet niet meer dan de andere voet ( die niet stinkt). De nagels zijn wel erg vergroeid maar dat lijkt uit te groeien. Ik heb al wat geprobeerd zoals talkpoeder, kampferzalf, geurvreters in de schoen, maar niets helpt. Het litteken lijkt niet ontstoken.
Is dit bij mede forumleden ook een bekend verschijnsel en zo ja, wat hebben jullie er aan gedaan.
Helaas heb ik nog steeds veel last van de enkel maar zoals ik op het forum lees is een half jaar ook nog kort. Ik blijf dus hoop houden.

Jeremy

Statistieken: Geplaatst door Gast — 28 apr 2025, 11:38


]]>
2025-04-17T09:19:27+02:00 2025-04-17T09:19:27+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2808&p=7636#p7636 <![CDATA[Enkel • Re: Internal Brace ervaringen]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 17 apr 2025, 09:19


]]>
2025-04-16T21:59:09+02:00 2025-04-16T21:59:09+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2808&p=7635#p7635 <![CDATA[Enkel • Re: Internal Brace ervaringen]]> In principe zou ik dan ook de volgende fase gaan starten, opbouwen naar volledige belasting, alle richtingen, en zonder brace.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 16 apr 2025, 21:59


]]>
2025-04-16T13:30:26+02:00 2025-04-16T13:30:26+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2532&p=7633#p7633 <![CDATA[Enkel • Re: Enkeloperatie]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 16 apr 2025, 13:30


]]>
2025-04-16T12:10:30+02:00 2025-04-16T12:10:30+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2532&p=7632#p7632 <![CDATA[Enkel • Re: Enkeloperatie]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 16 apr 2025, 12:10


]]>
2025-04-16T11:34:11+02:00 2025-04-16T11:34:11+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2532&p=7631#p7631 <![CDATA[Enkel • Re: Enkeloperatie]]> Als jij mag belasten, dan mag je ook naar de fysio.
Die kan je helpen die belasting op een verantwoorde manier op te bouwen.
Je bent in principe geen verwijzing nodig voor een fysiotherapeut, maar ik zou de orthopeed er wel naar vragen, omdat je dan waarschijnlijk meer behandelingen vergoed krijgt.
Ik had na mijn operatie een brief van de orthopeed voor een jaar fysio, waarvan de eerste 20x uit de aanvullende verzekering of van het eigen risico afgaan (maar dat eigen risico ben je waarschijnlijk al kwijt door de ziekenhuisbezoeken) en daarna werd het verder uit de basisverzekering vergoed.
Als je bijvoorbeeld 2x in de week naar de fysio gaat, is het wel fijn als de orthopeed je alsnog een verwijzing geeft.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 16 apr 2025, 11:34


]]>
2025-04-16T10:21:43+02:00 2025-04-16T10:21:43+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2532&p=7630#p7630 <![CDATA[Enkel • Re: Enkeloperatie]]> Misschien zijn het de schroeven die ik voel.
Ik dacht dat de orthopeed toestemming moet geven voor fysiotherapie.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 16 apr 2025, 10:21


]]>
2025-04-16T09:28:36+02:00 2025-04-16T09:28:36+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2532&p=7629#p7629 <![CDATA[Enkel • Re: Enkeloperatie]]> Die kan je na je gezien te hebben, waarschijnlijk beter adviseren.
Of eerder een bel afspraak vragen bij de orthopeed, even de poli bellen en vragen of je afspraak eerder mogelijk is.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 16 apr 2025, 09:28


]]>
2025-04-16T05:40:52+02:00 2025-04-16T05:40:52+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2532&p=7628#p7628 <![CDATA[Enkel • Re: Enkeloperatie]]> Na 2 weken gips kreeg ik deze. Het mobiliseren gaat moeizaam. Geen instructie gekregen en geen fysio.
Orthopeed belt eind april.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 16 apr 2025, 05:40


]]>